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Desenvolver resiliência com qualidade de vida

Resiliência: é possível desenvolvê-la?

No texto anterior desta série foi apresentado o que é resiliência! Retomando, resiliência é a capacidade que nós temos de lidar bem com as adversidades, tirar proveito delas e não adoecer. Com essa definição concluímos que ser resiliente é uma habilidade importante para que possamos viver melhor. Pensando assim é provável que venha o questionamento: é possível desenvolver resiliência?

Habilidades para desenvolver resiliência

Para ser resiliente é preciso desenvolver uma série de habilidades emocionais e sociais como:

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Certificação CTAL-TA

Como tirar a certificação CTAL-TA, por Narayane Teixeira

Em 2016, eu adquiri a certificação CTFL, e foi um divisor de águas na minha carreira. Ela me proporcionou novos conhecimentos na área de testes, e permitiu melhorar minha forma de trabalho: desde usar as terminologias corretas, até aplicar novas técnicas de teste no projeto em que trabalho.

E buscando ainda mais conhecimento nesta área, resolvi iniciar o estudos para as provas de nível avançado (CTAL) do BSTQB.

O que é CTAL?

A CTAL é a sigla para Certified Tester Advanced Level. Trata-se de um conjunto de certificações de nível avançado, voltado para pessoas que possuam experiência em teste de software. A CTAL contempla as seguintes certificações:

CTAL–TA: Test Analyst

CTAL–TM: Test Manager

CTAL–TTA: Technical Test Analyst

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O que dizem os formados no DB1 Start

O DB1 Start é um curso gratuito que busca trazer a experiência de fazer um projeto completo de software, através das boas práticas de mercado.

Dentre as 31 pessoas que se formaram no DB1 Start em 2017, Fernanda Peron e Leonardo Franco compartilharam com a gente como foi a experiência de passar pelo curso e, hoje, fazerem parte do time da DB1 Global Software.

São histórias como essas que confirmam o sentido daquilo que fazemos. Confira os depoimentos:

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Campus Party CPBR como ir, o que levar, caravanas e dicas de networking

O que a Campus Party me ensinou

A Campus Party é um evento de 5 dias, 24h/dia, 12.000 campuseiros, 900 horas de conteúdos entre palestras e workshops divididos entre  870 palestrantes e ainda 40GB de internet. São conteúdos variados de ciência, tecnologia, empreendedorismo e negócios digitais.

Aqui, darei dicas para aproveitar a Campus Party, com base nas minhas experiências com o evento. Já participei da Campus Party como visitante e como empreendedor, então trarei as duas visões para o artigo. Espero que goste!

Como ir na Campus Party pela primeira vez

Em relação a primeira viagem, é importante planejar e consultar os guias disponibilizados. A dica fundamental que dou, e levei 4 edições para aprender, é se conectar com as caravanas e comunidades! Essa é a dica de ouro.

Apesar de ser uma aventura, e de certa forma é interessante explorar essa aventura da Campus sozinho, conhecer e ir ao evento fazendo parte de uma Caravana ou Comunidade faz muita diferença e melhora muito seu aproveitamento do evento. Eu poderia falar dezenas de vantagens e diferenças, porém vou elencar algumas das principais na minha visão:

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ANYMARKET e Domus ERP, ambos do grupo DB1 Global Software, são finalistas da 4ª edição do Prêmio ABComm de Inovação Digital

O ANYMARKET, integrador de marketplaces, e o Domus ERP, software de gestão empresarial, são finalistas do Prêmio ABComm de Inovação Digital na categoria Destaque em Tecnologia Web.

Em 2017, foram mais de 3.600 cases inscritos e 30 mil votos.

Promovido pela Associação Brasileira de Comércio Eletrônico, a homenagem teve como objetivo estimular o desenvolvimento do mercado digital do Brasil, reconhecendo as melhores práticas, companhias e profissionais do setor e reconhecer as empresas e profissionais que se destacam em suas áreas de atuação.

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Homem no topo da montanha, braços abertos ao horizonte, ao nascer do Sol. Tranquilidade, resiliência e superação.

Resiliência: maestria em retornar à forma original

Esse texto é o primeiro de uma série de textos que discutirão resiliência e quais as ferramentas utilizadas para atingir essa habilidade e, então, aprendermos a ser mais felizes e resolver problemas de maneira positiva.

Imagine-se vivendo uma situação muito difícil para você: pode ser uma mudança radical de vida, pode ser uma doença, morte na família, separação conjugal, problemas familiares ou um clima pesado e estressante no trabalho. Você pode refletir especificamente sobre um problema que você está enfrentando hoje! É provável que seja fácil voltar o pensamento para essa situação, afinal, é algo que está sendo vivenciado e provavelmente te gera sofrimento. Algumas vezes esses problemas são fáceis e rápidos de resolver, outras vezes são difíceis e exigem tempo e paciência para serem resolvidos. Fáceis ou difíceis de serem resolvidos, problemas geram sofrimento!

Depois de ter imaginado uma situação difícil ou lembrado do seu problema, tente imaginar que todos os dias você terá que resolver esse problema e que ele se torna cada vez mais complicado e gera cada vez mais sofrimento. É possível viver bem, sofrendo diariamente para resolver problemas? Não, não é possível!

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Como montar uma palestra de sucesso em 5 passos

Uma palestra de sucesso é aquela que motiva o público e cumpre o objetivo, seja ele qual for. Você pode ter a intenção de evangelizar pessoas sobre uma nova ideia, repassar seu conhecimento, reforçar a importância de uma tecnologia, enfim, são muitas as possibilidades de uma boa palestra.

Porém, sabemos que montar uma palestra de sucesso pode ser um desafio. Afinal, qual a melhor maneira de prender a atenção do público? O que você pode fazer para chegar ao objetivo da sua palestra de uma maneira leve e marcante para quem assiste?

Para responder isso, convidamos Guilherme Motta!

Guilherme é Agile Coach, Gestor de Equipes de desenvolvimento de software e Coordenador de Tecnologia na Globo.com.

Complementando as dicas valiosas de Guilherme, temos também comentários com recomendações da equipe da DB1! Alguns de nossos colaboradores mais experientes como palestrantes deixam suas opiniões sobre como montar uma palestra.

Você aprenderá:

  • Como encontrar bons temas
  • Como montar sua apresentação de slides
  • Como iniciar uma palestra
  • Como falar bem em público
  • Como concluir sua palestra
  • BÔNUS: Palestras online, o que muda?
  • +5 lembretes importantes

Anote as dicas e prepare-se para palestrar como nunca!

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15 erros para evitar na sua palestra: antes, durante e depois.

Essa lista foi criada pelo evangelista da plataforma Java e open source, Bruno Souza (ou “JavaMan”).

Veja abaixo os principais erros de uma palestra, anote e evite quando chegar a sua vez de palestrar!

5 erros que cometem antes da palestra

1 – Não fazer auto promoção;
2- Não interagir nas redes;
3 – Não iniciar dialogo;
4 – Não preparar material (e achar que os slides são o material);
5 – Não perguntar.

5 erros que cometem durante a palestra

1 – Se achar o cara;
2 – Usar a palestra como fim;
3 – Colocar muita coisa;
4 – Não engajar;
5 – Não praticar.

5 erros que cometem depois da palestra

1 – Não saber que resultado esperar depois da palestra;
2 – Não entregar material;
3 – Não saber vender;
4 – Não fazer follow up;
5 – Não ter um CTA – Call to Action (ajudar as pessoas a tomar um próximo passo).

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Como fazer networking em eventos

Não pode ler agora? Ouça esse conteúdo durante suas atividades:

Networking é indispensável. O simples fato de ir até um evento já é uma ótima experiência que somará em sua carreira, mas por que parar por aí quando existe a chance de estender esse aprendizado?

Os contatos que você conquista em um evento são úteis de inúmeras maneiras. Quer aproveitar melhor suas oportunidades de networking em eventos?

Veja abaixo:

  • O que é networking e qual a sua importância
  • Quantidade ou qualidade de contatos?
  • Qual é o melhor momento de fazer networking

Vamos começar a esclarecer a prática do networking!

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Mulheres na área de TI

Por que existem menos mulheres na área de T.I?

Na infância, meninos são encorajados a encarar desafios e vencer. Enquanto isso, as meninas aprendem mais características ligadas ao cuidado.Isto acaba influenciando diretamente no futuro, fazendo com que cursos na área de TI possuam uma predominância masculina.

Porém, uma coisa é fato: sem a inteligência e o trabalho de mulheres, a tecnologia e a internet como as conhecemos hoje não existiriam. O primeiro algoritmo da história foi desenvolvido por Ada Lovelace. Algumas das mais importantes linguagens de programação foram criadas por mulheres: Irmã Mary Kenneth Keller gerou o BASIC, Grace Hopper é a mãe do COBOL. O protocolo STP, que impede o loop de dados nas redes e na internet, é invenção de Radia Perlman. E a tecnologia usada nos telefones celulares e nas redes wi-fi tem como base o trabalho da inventora e atriz Hedy Lamarr, na época da Segunda Guerra Mundial.

Você, assim como a gente, gostaria de conhecer mais grandes nomes femininos no futuro? Então acompanhe nosso artigo para conhecer os motivos da diminuição de mulheres na área de T.I. Aqui, você descobrirá também o que podemos fazer para reverter esse cenário.

Neste post, você descobrirá:

  • A desmotivação que vem desde a faculdade
  • Qual o lugar da mulher, afinal
  • Como aumentar a representatividade feminina na área de TI
  • Bônus: depoimentos de mulheres que seguiram a paixão por tecnologia
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