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empatia na vida profissional

Por que empatia é tão importante para a vida profissional?

Não pode ler agora? Ouça esse conteúdo durante suas atividades:

É muito comum pensar que no ambiente profissional é mais importante ser racional e lógico, evitando assim mostrar as emoções. Porém, hoje vim falar sobre a empatia, uma habilidade que necessita deixar as emoções aparecerem para se conectar às outras pessoas, e como isso pode ser positivo para a sua equipe, para o cliente, o ambiente de trabalho e para você mesmo. 

De acordo com o dicionário Michaelis, empatia é: 
Habilidade de imaginar-se no lugar de outra pessoa;
Compreensão dos sentimentos, desejos, ideias e ações de outrem;
Qualquer ato de envolvimento emocional em relação a uma pessoa, a um grupo e a uma cultura;
Capacidade de interpretar padrões não verbais de comunicação;
Sentimento que objetos externos provocam em uma pessoa. 

Segundo a neurociência, dentro do cérebro humano existem os neurônios espelhos. Esses neurônios espelham movimentos e emoções, é a parte do seu cérebro que fica mais ativa quando você está observando alguém fazendo qualquer coisa.  

Para você entender melhor como isso funciona, vou citar um caso real. Na década de 1980, a norte americana Patricia Moore revolucionou o design dos eletrodomésticos depois de viver a rotina de uma senhora octagenária. Durante 3 anos (1979 a 1982), Patricia se vestiu como uma senhora de 85 anos. A personagem usava bandagens enroladas para mantê-la encurvada, talas nos braços e nas pernas para dificultar a flexibilidade, e calçados desiguais que a obrigada andar de maneira trôpega. Mas por que ela fez isso? A motivação de Patricia era entender o mundo pela visão de pessoas idosas, para saber quais eram os obstáculos reais da vida delas. A partir dessa experiência, ela desenhou eletrodomésticos mais acessíveis e desenvolveu uma série de produtos que beneficiaram todas os públicos, incluindo, é claro, senhoras de 80 anos. 

O exemplo de Patricia Moore nos dias de hoje é um tanto quanto radical, pensando nos recursos que temos em mãos e toda a tecnologia existente. Mas a essência do experimento, o objetivo de “viver na pele” de outra pessoa, se não é passando pela mesma experiência, é por meio da empatia.  

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O que é Comunicação assertiva, como se expressar melhor

O que é Comunicação Assertiva – Alcance objetivos sem prejudicar relações

Desde que começamos a trilhar o caminho até a resiliência, falamos sobre as habilidades necessárias para aprendermos a lidar melhor com os desafios da vida: atenção positiva, identificação e expressão dos sentimentos, práticas de relaxamento, gratidão… Hoje o nosso texto será sobre comunicação assertiva.

O que é Comunicação Assertiva?

Comunicação é uma habilidade que exige que o emissor e o receptor da mensagem tenham real e total compreensão dela. Por isso, a comunicação deve ser clara e objetiva.  O termo assertividade envolve a afirmação dos próprios direitos e expressão de pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, honesta e apropriada que não viole o direito das outras pessoas.

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Copa dos Agasalhos, DB1 Global Software

Definidos os Campeões da ‘Copa dos Agasalhos’: mais de 4 mil peças foram arrecadadas

Com temperaturas na casa dos 16 graus em Maringá, no Paraná, nada melhor (e necessário) que ajudar a quem precisa. Por meio da campanha do agasalho com o tema da Copa, que teve início em 15 de março, meses antes do frio chegar, a DB1 Global Software, multinacional de tecnologia sediada em Maringá, bateu todos os recordes de arrecadação por meio de uma disputa saudável entre times formados por colaboradores da empresa.

A “Copa dos Agasalhos” reuniu muito da missão da DB1: desenvolver as melhores soluções em TI, criar e evoluir as práticas de gestão da organização no aspecto socioambiental, envolvendo e engajando os colaboradores, incentivando a competitividade e, claro, atendendo a sociedade organizada em parte de suas necessidades.

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Prática da gratidão

Gratidão: você já foi grato(a) hoje?

O texto de hoje fala sobre gratidão! Se você leu o texto anterior deve estar pensando: “de novo”? Sim, de novo! Contudo, se você já leu sobre gratidão, você sabe também sobre a importância de ser grato para a construção da resiliência. Por isso, esse texto apresentará novas maneiras de vivenciar a gratidão. Bora treinar? 

Primeiro, respire fundo, se acalme e vamos lembrar o que é gratidão. Gratidão, segundo o dicionário, é o sentimento experimentado por uma pessoa em relação a alguém que lhe concedeu algum favor, um auxílio ou benefício qualquer, ou seja, é uma espécie positiva de reconhecimento. Na vida, a gratidão é um pouco mais que isso: é a emoção responsável por sermos capazes de expressar apreço por aquilo que temos, e não pelo que desejamos ter. Na psicologia positiva, a gratidão também é conhecida como uma emoção que pode ser cultivada e as consequências desse cultivo são, além de maior bem-estar e felicidade, também mais energia, otimismo e empatia, quando a direcionamos para quem nos cerca. Vamos cultivá-la? 

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Carreira na área de teste de software

O porquê de escolher a área de Teste de Software como carreira

Existem alguns MITOS referentes à escolha da área de Teste de Software como carreira, tais como:

  • Qualquer pessoa pode testar;
  • A área de Desenvolvimento é melhor que a área de Teste;
  • Os salários dos Testadores serão menores do que os dos Desenvolvedores;
  • Somente as pessoas que não gostam ou não sabem programar escolhem a carreira de Testes;
  • Não haverá crescimento profissional nessa área.

Eis as DESMISTIFICAÇÕES para os itens acima:

  • Nem todos podem testar. É necessário ter paciência, uma boa capacidade analítica e de comunicação para reportar incidente, para então se tornar um testador de software, além de ser observador, curioso, atento aos detalhes, criativo, etc;
  • O salário de Testador pode ser menor quando inicia-se nessa carreira. Porém, testadores experientes estão ganhando o mesmo nível em comparação com os Desenvolvedores, principalmente os Testadores especializados em Automação;
  • Não somente pessoas que não gostam ou não sabem programar escolhem a carreira de Testes. Existem automatizadores e esses escrevem código para automatizar os scripts de testes;
  • Há crescimento profissional na área de testes. Um Testador pode se tornar Líder de Teste, Líder de Projeto, Arquiteto de Automação, Gerente de Teste, etc, ou seja, assim como em outras áreas, nessa também pode-se crescer profissionalmente e chegar ao nível de gestão.
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Certificação Delphi

Dicas de estudo para a Certificação Delphi Developer

A certificação Delphi Developer, no meu caso, veio da vontade que tinha há tempos de testar meus conhecimentos em relação à linguagem Delphi. Meus colegas de equipe, em sua grande maioria, possuíam a certificação. Eles me encorajaram para que eu também pudesse me tornar certificado. Isso impulsionou minha vontade de aceitar esse desafio.

Por isso, escrevo esse artigo como forma de incentivar outras pessoas a buscar a Certificação Delphi Developer. Espero que seja útil para seus estudos!

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Certificação Project Requirements Analyst APRA

Como conquistar a Certificação Project Requirements Analyst APRA™

Decidi tirar a certificação Project Requirements Analyst APRA™ para conquistar visibilidade como Analista de Negócios, o que é difícil no dia de hoje. Essa dificuldade atual vem do mercado restrito para treinamentos e certificações. Felizmente, a DB1 tem uma política de nos incentivar à melhoria como pessoas e profissionais. A empresa me ajudou a buscar e direcionar caminhos para me qualificar, e ser ainda melhor no meu desempenho.

Com isso, recentemente recebi a oportunidade de retornar à área que tenho tantas aspirações, a análise de negócios, o qual me propiciou energias para buscar ainda mais conhecimento e aprimoramento. E minha porta de entrada foi a certificação APRA™ (Certificação Project Requirements Analyst) da IO4PM.

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Certificação CTFL-AT, Agile

Certificação CTFL – AT : Um degrau a mais

Você conhece a certificação CTFL-AT? Se você é um profissional de teste e tem interesse em Agile, com certeza essa certificação é um ótimo investimento para sua carreira!

Neste artigo, vamos falar sobre a extensão Agile Tester da certificação CTFL, a CTFL-AT!

Confira:

  • O que é a CTFL-AT
  • Diferencial do testador ágil
  • A importância da automação de testes
  • Como estudar para a certificação CTFL-AT

Este é um artigo escrito em conjunto pelos Analistas de Testes Beatriz Makiyama, Andressa Pilar e Alexandre Schossler. Esperamos que goste!

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Gratidão e resiliência

Gratidão: um degrau na escalada para a resiliência.

No texto de hoje vamos falar sobre gratidão e porque ela é importante no processo de construção da resiliência. A palavra gratidão vem dos termos graça, dádiva e presente. Então, podemos considerar que a emoção de ser grato vem da percepção de como somos presenteados com coisas boas durante os nossos dias.

Gratidão é a capacidade que temos de reconhecer e agradecer por uma ação ou benefício recebido ou conquistado.

A gratidão está diretamente relacionada à inclinação a apreciar e saborear eventos e experiências do dia a dia e valorizá-los! Nesse sentido, ao invés de reclamarmos das situações ruins que aconteceram ao longo do dia, vamos agradecer pelas coisas boas. Esse movimento de prestar atenção no que pode nos tornar gratos é a prática da atenção positiva que está diretamente ligada à construção do nosso bem-estar e na prevenção de doenças emocionais como ansiedade e depressão.

Assim, a prática da gratidão tem grande impacto na nossa saúde emocional, física e nosso bem-estar, por favorecer a gentileza e o altruísmo com outros e com nós mesmo. Você já foi gentil com você hoje?

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